こんにちは!30歳代 社会人 ムキです。
ある年齢を過ぎると、体調が変化するなんて、よく言われています。
若いころは、「そんなことないやろ~」 と思っていました。
ですが、ぼくも30歳を過ぎてから、体にガタがきています。
そして、最近、「もう人生の最期がきたのか?」と思うような症状に見舞われました。
・とある 休日の朝に
・恐怖との戦い
・回転の法則
・耳鼻科 受診
・その後の経過
とある休日の朝に |
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さかのぼること数か月。今年の春先のことです。少し暖かくなってきました。
ぼくは鳥のさえずりを聞きながら、寝室で 二度寝を楽しんでいました。
家族はみんな、早起きして、ダイニングで音楽を聴きながら、朝食をとっていました。
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さて、そろそろ起きようかな~と、体を起こしたそのとき。
「は?」
一瞬、目の前(天井)が、時計回りに 270°くらい回転しました。
ぐにゃ~という感じです。1秒くらいのことです。
焦って、すぐに体を倒しました。すると元の状態に戻りました。
寝ぼけているか、立ち眩みか、はたまた、昨日の夜に飲みすぎたのか。
とりあえず、一呼吸して、もう一度 体を起こそうとしました。
またも、目の前が 回転しましたが、今度は そのまま立ち上がりました。
すると。
もう、ぐるんぐるんです。尋常ではないです。
ずっと視界が回転しています。止まりません。
「えっ!?どういうこと!?」
と、思わず、ひとり言が漏れました。
そして、数秒後には、布団に倒れこみました。
しかも、とんでもない吐き気です。
これって、もうあかんのちゃうかと、本気で思いした。
家族を呼ぼうかとも思いましたが。
が、回転と吐き気でそれどころではありません。
ここまで、時間にして1分くらいの出来事です。
それから、しばらくうずくまり、回転と吐き気と戦いました。
ありがたいことに、時間とともに、少しずつ、元の状態に戻ってきました。
時間にして、30分くらいでしょうか。
そして、出来るだけ、回転が起こらない体勢を模索しました。
うつ伏せで、顔を右向きにすれば 症状が幾分か和らぐことが分かりました。
それから、さらに30分ほどで、回転も吐き気もなくなりました。
恐怖との戦い |
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このとき、なぜか、ともて冷静でした。
スマホを手に取り、とにかく、原因を調べまくりました。
とあるサイトによると、めまいの原因は、4つに分類されるのだとか。
脳・耳・全身・ストレス、とのことです。
参照:めまいの4つの原因
脳の異常、がいやでにも 目につきます。最悪を考えてしまいます。
脳が原因の場合、重篤な病気の可能性があるようです。
ですが、他症状があまり当てはまりません。
耳の異常、が症状として、しっくりきます。
良性発作性頭位めまい症、或いは、メニエール病、前庭神経炎です。
このうち、良性発作性頭位めまい症は、更年期の女性に多いとのことで、該当しません。
メニエール病か、前庭神経炎か・・・・・
ですが、突発性を考えると、良性発作性めまい症か・・・・・
回転の法則 |
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この時点で、最初の回転から 1時間ほど経ったでしょうか。
途中で 家族が 起こしにきてくれましたが、あまり心配をかけたくありません。
体調不良なので もう少し休ませて、と伝えました。
そして、良性発作性頭位めまい症の検証をすることにしました。
良性頭位めまい症の 発生原理は、シンプルです。
参照:良性発作性頭位めまい症
まず、耳石器から 何かの拍子で耳石が剥がれ落ち、いずれかの半規管に入り込みます。
これが内部の リンパ液を動かすことで、脳が 体が動いていると錯覚します。
その結果、めまいが発生します。以上です。
半規管は、X、Y、Z方向の いずれかの平衡感覚をつかさどります。
首を3方向に曲げてみて、特定の方向に曲げたときだけめまいが起これば・・・
良性発作性頭位めまい症で決まり!!
現在、うつ伏せ右向きの状態ですので、横向きはOKだろうと思われます。
先ずは、うつ伏せ左向きにしてみましたが、何も起こりませんでした。
やっぱりか!
発症時の状況から考えて、首を縦に動かすのが NGだと思われます。
一度、うつ伏せ下向きになり、首を上に持ち上げてみました。
すると、、、
むっちゃ回転しました。ぐるんぐるんです。そして 凄まじい吐き気。
すぐにトイレに駆け込みました。
耳鼻科 受診 |
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それに気づいた妻が 駆け寄ってきました。
良性発作性頭位めまい症。調べてみて。
休日に空いているとこ探してみるわ。
家族の大切さを噛み締めました。
ですが、気持ち悪すぎて、立って歩くことが困難です。
吐き気がおさまるまで、しばらく、うつ伏せ横向きになりました。
気づいたら、数時間ほど、寝てしまいました。
ほとんど、元の状態に戻っりました。
うまいこと、首を縦に動かさないように、超慎重に 起き上がりました。
が、それでも、若干回転します。気持ち悪いです。
何とか歩けそうだったので、家族に支えられながら、耳鼻科に向かいました。
立って歩くのがギリギリです。
首を縦にふるとめまいが起こることが分かりました。
発作性頭位めまい症でしょうか?
・・・
・・・
うん、異常ありませんね~。
たまに若い人もなるんですよ。
吐いたらダメ。余計しんどくなりますからね~。
めまい止めと吐き気止め、1週間分 出しとくから。
そもそも年寄りの病気やからね~。
積極的にめまい起こして慣れていってね~。
もし、何かあったらまた来てくださいね~。頑張って!
・・・
・・・
まさか、と思って、ネットを調べました。
どうやら、体を動かして、うまいこと耳石を出す 方法があるらしいです。
が、ほっといたら治るとも書かれてあります。
ぐぬぬっ・・・・
その後の経過 |
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幸いにも、この日は土曜日でしたので、一日 横たわっていました。
そして、日曜日もめまいとの戦いです。
少しだけ よくなってきましたが、少しだけです。。。
そして、月曜日もめまいとの戦いです。
お薬を飲んでも、仕事をできる状況ではありません。
このまま 月~金までばっちり休みました。
1週間後には、何とか日常生活を送れるまでに 回復しました。
次の週からはお仕事に戻りました。
ですが、首を動かさず、そろりそろりとしか歩けません。
まあまあ いじってもらえます。
最大の難関は美容院でした。
シャンプー台を倒したとき、むっちゃ回転して吐きそうになりました。
そして、2週間後くらいに、ようやく平穏が戻ってきました。
日常生活は問題なし。急に首を縦に振らなければ、気持ち悪くなるほどのめまいはなし。
耳鼻科の先生が言っていたように、1日1回は、わざと回転させました。
1か月後くらいには、ほとんどいつも通りになりました。
ですが、首を回すと、若干めまいが起こるのはなくなりません。
これは、うっすらと、今でも残っています。
これからも、この病気とは、長い付き合いになりそうです。
終わり