はじめまして（＾＾）
Muki Puri ブログの運営者 プリです。
ご訪問いただき、ありがとうございます！！
まずは、自己紹介をします。
✓アラフォー・2児（３歳・５歳）のママ
✓絶対安静の妊娠・出産が３年+寝たろう育児３年で体がバキバキ＆ダルダル
✓体力激落ち
✓趣味は読書（特に心理学やビジネス書をつき10冊以上、たまに小説・エッセイ）や
音楽鑑賞。そして自然の中での呑みくいが大好き。
✓こじはるのような自然なメリハリ＆マシュマロのような体になりたい。
平日は、仕事と家事育児に追われる毎日。
夫が単身赴任になったことで、さらに多忙に！！！！！
ストレスで時間構わず呑みくいを繰り返した結果がこちら。
なんか汚いのはご容赦を。。。
きっかけは久々に着た水着姿でした。
愕然としました。
くびれってなんのことなん。
ワンピース風になるこの水着から溢れ出すこの肉、肉、肉。
これではいけない！と思うものの・・・
何やったらいいの？
子育て中は忙しいから、まぁ仕方ない。
育児、家事、仕事のストレスで食べることしか楽しみがないわ。
こんな悪循環から抜け出せない日々が続いていました。
なぜボディメイキングしようと思ったのか
独身時代は、仕事をバリバリやっていてストレスもそこそこありましたが、
それを楽しんでいたし、時間を作っては運動して発散していました。
外食も沢山したけど、食欲コントロールでき、
体型もかなり理想的な体型だったように思います。
独身時代と、ママになった今で圧倒的に違うのは、
体力が落ち、疲れやストレスが溜まりやすくなっていること。
解消法が食べることだけになっていること。
自分に使える時間がない（と思い込んでいる）こと。
そして体型がダルダルで言い訳ばかりする自分が嫌いなこと。
（年齢を重ねたというのはおいといて＾＾：）
そこで、わかりやすくとにかく見た目だけでも、
体だけでもまず変えて、自分に自信をつけたいと思いました。
ところがですよ。
ほんまにまぁまぁ時間ないわけですよ。
今いかにボディメイクの時間を捻出するか、
モチベーションをいかに保つかが私の課題になっています。
このブログでは、
私がチャレンジしたトレーニング法とそれに伴う体の変化をお伝えするのはもちろんのこと
◆時間管理（家事効率化、時間のみえる化）
◆なるべく家にい「ながら」、家事し「ながら」のボディメイク法
◆もはやモチベーションもいらないくらい習慣化する仕組みづくり
を中心に、お伝えしていこうかなと思っています（2020年2月現在の時点では）＾＾
他、キャンプのことや、
たまには自分のことだけでなく家族とのことを
書いていこうと思います。
【忙しいからできない】は言わないため。
そして、【忙しいからできない】とあきらめてしまっている
どこかにいるママのため。
がんばりましょう！
理想のカラダになって、自分らしいキレイを手に入れて、
たった一度きりの人生を謳歌しましょう☆
終わり
