こんにちは！30歳代 社会人 ムキです。
ある年齢を過ぎると、体調が変化するなんて、よく言われています。
若いころは、「そんなことないやろ～」 と思っていました。
ですが、ぼくも30歳を過ぎてから、体にガタがきています。
そして、最近、「もう人生の最期がきたのか？」と思うような症状に見舞われました。
・とある 休日の朝に
・恐怖との戦い
・回転の法則
・耳鼻科 受診
・その後の経過
| とある休日の朝に |
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さかのぼること数か月。今年の春先のことです。少し暖かくなってきました。
ぼくは鳥のさえずりを聞きながら、寝室で 二度寝を楽しんでいました。
家族はみんな、早起きして、ダイニングで音楽を聴きながら、朝食をとっていました。
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さて、そろそろ起きようかな～と、体を起こしたそのとき。
「は？」
一瞬、目の前(天井)が、時計回りに 270°くらい回転しました。
ぐにゃ～という感じです。1秒くらいのことです。
焦って、すぐに体を倒しました。すると元の状態に戻りました。
寝ぼけているか、立ち眩みか、はたまた、昨日の夜に飲みすぎたのか。
とりあえず、一呼吸して、もう一度 体を起こそうとしました。
またも、目の前が 回転しましたが、今度は そのまま立ち上がりました。
すると。
もう、ぐるんぐるんです。尋常ではないです。
ずっと視界が回転しています。止まりません。
「えっ！？どういうこと！？」
と、思わず、ひとり言が漏れました。
そして、数秒後には、布団に倒れこみました。
しかも、とんでもない吐き気です。
これって、もうあかんのちゃうかと、本気で思いした。
家族を呼ぼうかとも思いましたが。
が、回転と吐き気でそれどころではありません。
ここまで、時間にして1分くらいの出来事です。
それから、しばらくうずくまり、回転と吐き気と戦いました。
ありがたいことに、時間とともに、少しずつ、元の状態に戻ってきました。
時間にして、30分くらいでしょうか。
そして、出来るだけ、回転が起こらない体勢を模索しました。
うつ伏せで、顔を右向きにすれば 症状が幾分か和らぐことが分かりました。
それから、さらに30分ほどで、回転も吐き気もなくなりました。
| 恐怖との戦い |
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このとき、なぜか、ともて冷静でした。
スマホを手に取り、とにかく、原因を調べまくりました。
とあるサイトによると、めまいの原因は、4つに分類されるのだとか。
脳・耳・全身・ストレス、とのことです。
参照：めまいの4つの原因
脳の異常、がいやでにも 目につきます。最悪を考えてしまいます。
脳が原因の場合、重篤な病気の可能性があるようです。
ですが、他症状があまり当てはまりません。
耳の異常、が症状として、しっくりきます。
良性発作性頭位めまい症、或いは、メニエール病、前庭神経炎です。
このうち、良性発作性頭位めまい症は、更年期の女性に多いとのことで、該当しません。
メニエール病か、前庭神経炎か・・・・・
ですが、突発性を考えると、良性発作性めまい症か・・・・・
| 回転の法則 |
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この時点で、最初の回転から 1時間ほど経ったでしょうか。
途中で 家族が 起こしにきてくれましたが、あまり心配をかけたくありません。
体調不良なので もう少し休ませて、と伝えました。
そして、良性発作性頭位めまい症の検証をすることにしました。
良性頭位めまい症の 発生原理は、シンプルです。
参照：良性発作性頭位めまい症
まず、耳石器から 何かの拍子で耳石が剥がれ落ち、いずれかの半規管に入り込みます。
これが内部の リンパ液を動かすことで、脳が 体が動いていると錯覚します。
その結果、めまいが発生します。以上です。
半規管は、X、Y、Z方向の いずれかの平衡感覚をつかさどります。
首を3方向に曲げてみて、特定の方向に曲げたときだけめまいが起これば・・・
良性発作性頭位めまい症で決まり！！
現在、うつ伏せ右向きの状態ですので、横向きはOKだろうと思われます。
先ずは、うつ伏せ左向きにしてみましたが、何も起こりませんでした。
やっぱりか！
発症時の状況から考えて、首を縦に動かすのが NGだと思われます。
一度、うつ伏せ下向きになり、首を上に持ち上げてみました。
すると、、、
むっちゃ回転しました。ぐるんぐるんです。そして 凄まじい吐き気。
すぐにトイレに駆け込みました。
| 耳鼻科 受診 |
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それに気づいた妻が 駆け寄ってきました。
良性発作性頭位めまい症。調べてみて。
休日に空いているとこ探してみるわ。
家族の大切さを噛み締めました。
ですが、気持ち悪すぎて、立って歩くことが困難です。
吐き気がおさまるまで、しばらく、うつ伏せ横向きになりました。
気づいたら、数時間ほど、寝てしまいました。
ほとんど、元の状態に戻っりました。
うまいこと、首を縦に動かさないように、超慎重に 起き上がりました。
が、それでも、若干回転します。気持ち悪いです。
何とか歩けそうだったので、家族に支えられながら、耳鼻科に向かいました。
立って歩くのがギリギリです。
首を縦にふるとめまいが起こることが分かりました。
発作性頭位めまい症でしょうか？
・・・
・・・
うん、異常ありませんね～。
たまに若い人もなるんですよ。
吐いたらダメ。余計しんどくなりますからね～。
めまい止めと吐き気止め、1週間分 出しとくから。
そもそも年寄りの病気やからね～。
積極的にめまい起こして慣れていってね～。
もし、何かあったらまた来てくださいね～。頑張って！
・・・
・・・
まさか、と思って、ネットを調べました。
どうやら、体を動かして、うまいこと耳石を出す 方法があるらしいです。
が、ほっといたら治るとも書かれてあります。
ぐぬぬっ・・・・
| その後の経過 |
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幸いにも、この日は土曜日でしたので、一日 横たわっていました。
そして、日曜日もめまいとの戦いです。
少しだけ よくなってきましたが、少しだけです。。。
そして、月曜日もめまいとの戦いです。
お薬を飲んでも、仕事をできる状況ではありません。
このまま 月～金までばっちり休みました。
1週間後には、何とか日常生活を送れるまでに 回復しました。
次の週からはお仕事に戻りました。
ですが、首を動かさず、そろりそろりとしか歩けません。
まあまあ いじってもらえます。
最大の難関は美容院でした。
シャンプー台を倒したとき、むっちゃ回転して吐きそうになりました。
そして、2週間後くらいに、ようやく平穏が戻ってきました。
日常生活は問題なし。急に首を縦に振らなければ、気持ち悪くなるほどのめまいはなし。
耳鼻科の先生が言っていたように、1日1回は、わざと回転させました。
1か月後くらいには、ほとんどいつも通りになりました。
ですが、首を回すと、若干めまいが起こるのはなくなりません。
これは、うっすらと、今でも残っています。
これからも、この病気とは、長い付き合いになりそうです。
終わり
