こんにちは!30歳代 社会人 ムキです。30歳を超えたあたりから、お腹のぶよぶよがとまりません。ようやく理解しました。自分は特別ではないのだと。
自分を変えたい、でも今さら努力と我慢は出来ません。特に、食事制限は受け入れがたいモノがあります。好きなものを好きなだけ食べて、好きなだけ飲む。今を楽しく生きたいです
つまり、楽して 楽しく、あの時の体を取り戻す方法を模索するしかない。そう強く思いました。色々と試行錯誤しています。
そこで、楽して 楽しく痩せられそうな手段を、やみくもに実施するのではなく、ネットで調査して、整理をいたしました(関連記事 参照)。そして、その中でも、一番楽そうだった、「脂肪燃焼系サプリ」を試してみることにしました!
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・サプリとルールのおさらい
・初日の記録
・途中経過(2週間目の記録)
・1ヵ月間の結果
・まとめ
サプリの選定(おさらい)
サプリは、ネットでちょこっと調べるだけで、広告も含めて、たくさん出てきます!色々あって、どれが良いのか、もはや分かりませんが、効果・値段・信頼感 を判断軸に選定しました(下の画像はクリックしても 公式ホームページには飛びません)。
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*各社ホームページより引用
効果:「ワイルドマンゴーの力」「メタバリア」は、プラセボとの差を臨床実験していますので、何となく信用出来る気がしました。
値段:真ん中の「おなかの脂肪が・・・」と「メタバリア」は 初回トライアルが安価設定(540円/税込/送料込)になっており、単品注文が出来ました。それぞれ、30日分と14日分でしたので、「おなかの脂肪が・・・」の方がお得です。その他は定期購入(2回以上の購入)が前提で 初回トライアルのみが安価設定になっていましたので割高です。
信頼感:「メタバリア」や「おなかの脂肪が・・・」は 富士フィルムや大正製薬(信頼できる大手メーカー)製ということもあり、のではないかと、勝手に思いました。
よって、かなり個人的な判断指標にはなりますが、「メタバリア」→「おなかの脂肪が・・・」の順に試すことにしました!
いずれも、これを飲むだけで痩せるのではなく、ウォーキング時の 脂肪燃焼を助けるような役割がある模様です。前編では、「メタバリア」を二週間 試しましたが、あまり効果がでませんでした。よって、後編では「おながの脂肪が・・・」を1か月間試してみたいと思います!
ルール(おさらい)
ルールはとても簡単でして、日常生活を変えることなく、ただ、サプリを推奨数量飲むだけです。好きなものを好きなだけ食べて、好きなだけ飲んで、散歩に行きたければ行って、行きたくなければ行かないという、いつもと同じ暮らしは何にも変えません。
後編では、「おなかの脂肪が・・・」一か月分です!!初日と 2週間後、起床時に お腹周りの写真撮影をして、体重を計測いたします。これで見た目と 体重で、効果を見極めようと思います!
初日の記録日
ここでの初日は、「メタバリア」を飲み切った日です。すなわち、前編の最終測定日になります。外観と体重は以下の通りです。とても見苦しくて大変恐縮です。。。
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ちなみに、ぼくは、身長168cmと 中の下くらいです。体重が60Kg強ですので、決して太ってはいませんが、スリムでもありません。何より、筋肉がなくて お腹がボヨンボヨンですので、見た目にいけていません。これでも、様々な試行錯誤にて、2Kgほど減量に成功してこれです(詳しくは関連記事をご参照ください)。
途中経過(2週間後の記録)
ということで、早速、「おなかの脂肪が気になる方のタブレット」を 毎日 推奨量を飲み始めました。まず、大きく変化したと感じたのは、「メタバリアで出まくっていた オナラが おさまった」ということです。
「メタバリア」の成分を見ますと 難溶性食物繊維 が入っていましたが、「おなかの脂肪が・・・」は、葛(くず)の花由来のイソフラボンを主成分としているようでして、この差なのだと思います。
とにかく、「メタバリア」のときは、四六時中 オナラを我慢するのが大変でしたので、この点では期待出来ると思いました。もちろん、ぼくの体に効果があるかが、最重要ポイントです。一方で、効いているのか?と常に半信半疑ではありました。
そして、二週間後の結果が、こちらです!
まさかの大幅体重UPでした。。。特に、食生活や運動習慣を変えたわけではありませんでしたし、前日に食べ過ぎたわけでもないと思いますが、、、何かの間違いかもしれませんので、とにかく、気を取り直して、あと二週間続けることにします。。。
1ヵ月間の結果
ということで、長い長い1ヵ月間を終えました。オナラが出なかったのは良いのですが、今さらですが あまり味が美味しくなかったです。そして、途中経過が良くなかったのが気になります。
そして、、、その結果、、、やりきれない気持ちでいっぱいでした。
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まとめ
初期 60.4kg、2週間後 62.2kg、1か月後 62.1kg という結果でした。リバウンドしました。もはや、「お腹の脂肪が気になる方のタブレット」に効果があるとかないとか、そんな話ではなくなってきました。この結果については、以下のように考察をしました。
✔「お腹の脂肪が気になる方のタブレット」には、ぼくレベルのプチ肥満には効果がない
✔ 逆に、「メタバリア」は、リバウンドを抑える効果があった
✔ 効果が出なかった理由は 以下3つのどれかでないかと考察。
①1か月では効果が出ない
②普段出ない人や もっと太っている人にしか効果が出ない
③運動とセットでないと効果が出ない
とにもかくにも、体重が増えてしまいましたので、これ以上続けるわけにはいきません。残念です。早々に次の手を打っていきたいと思います。
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終わり